血气盛则须发长，血少气多则须短，血气皆少则无须。所以当出现胡子脱落等现象时，就证明你的身体健康出现了问题，具体怎么看，如下：
如何从男人的胡子看健康
1、胡须疯长，雄激素过量
当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长;另外一种情形是服用了过多的雄激素及制品，造成体内雄激素过量，胡须也会呈现疯长。
2、胡子脱落，性功能衰退
现代医学则用胡须来帮助诊断疾病：若男子的胡须变得稀少或全部脱落，很可能是性功能减退的表现。医学上有这样一类疾病，通过影响身体里的激素分泌而影响性功能。
3、胡须质地变硬，性功能稳固
胡须的生长有其自然规律，胡须通常在青春期开端生长，这时是相当柔软的毛发。青春期后的男性一般胡须比头发长得快，这是雄性激素作用的成果。到了成年期，胡须的色彩一般与头发雷同，质地也随之变硬，此时，性功效也趋于稳固。
4、刮胡子并非越干净越好
很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
从这些方面看男性健康
1、鼻子发红
中医认为，鼻尖与心脏有关，如果男性经常出现鼻尖发红或者发紫，同时还有血压偏高的情况，那么就要注意最近是否有出现心脏不适了。
2、耳朵发红
有些男性在午后耳朵经常发热、发红，有人说这是正常的生理现象，但中医可不这样认为，耳朵发红有可能是循环不好引起的，遇到这种情况，男人们要少喝酒、多做运动，使循环系统恢复正常。
3、黑眼圈
无论男女，睡眠不足时都会出现黑眼圈，但如果你睡眠质量不错，可是黑眼圈依旧消不下去，中医认为，可能是肾脏负担太重导致黑眼圈加重，此时要注意吃点补肾的食物。
壮阳补肾食疗粥
1、核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
2、枸杞大枣玉米渣粥
原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克。
做法：首先把枸杞和大枣一同用清水冲洗干净，然后在锅里面放入适量的清水烧开。之后将玉米渣放进去慢火煮至半小时左右，等到熟烂时，将大枣和枸杞下乳，慢火煮熟，就可以食用了。
功效：养血安神，补肝，肾降血糖。
网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！
